超过 80% 的院外心脏骤停发生在家里。

什么是心脏骤停？

当心脏突然停止跳动，导致大脑和其他重要器官的血流不足时，就会发生心脏骤停。这是危及生命的紧急情况，需要立即采取行动。

为什么在家中为心脏骤停做好准备很重要？

您是否知道超过 80% 的院外心脏骤停发生在家里？这一统计数据凸显了为此类事件做好准备的重要性，尤其是在您舒适的家中度过大量时间的情况下。

你可以做什么准备？

1. 学习心肺复苏 (CPR)：心肺复苏 (CPR) 是一项至关重要的技能，可以在心脏骤停期间挽救生命。参加心肺复苏课程以学习正确的技术和程序。

2. 拥有 AED：自动体外除颤器 (AED) 是一种便携式设备，可以分析心律并在必要时提供电击。在家中放置 AED，并确保其易于使用。

3. 制定应急计划：与您的家人或室友讨论发生心脏骤停时该怎么做。分配角色和职责，并确保每个人都知道如何呼叫紧急服务。

4. 了解警告信号：熟悉心脏病发作的常见症状，因为它有时可能先于心脏骤停。这些症状可能包括胸痛、气短和头晕。

5. 将紧急电话号码放在手边：在手机附近或显眼的位置准备一份紧急联系电话号码列表，包括当地紧急服务和您的医疗保健提供者。

心脏骤停期间你应该做什么？

1. 寻求帮助：立即拨打紧急服务电话。专业帮助越早到达，生存的机会就越大。

2. 开始心肺复苏：开始进行心肺复苏，以每分钟 100-120 次按压的速度进行胸部按压。用力快速地推动胸部中央，使其在按压之间完全弹回。

3. 使用 AED：如果有 AED，请按照提供的说明进行操作。将电极片贴在患者裸露的胸部，让 AED 分析心律。如果建议进行电击，请确保没有人接触该人，并按照说明按下电击按钮。

4. 继续进行直至救援到达：继续进行心肺复苏并使用 AED，直至紧急医疗服务到达并接管。

结论

在家中为心脏骤停做好准备可以对挽救生命产生重大影响。通过学习心肺复苏术、配备 AED、制定应急计划、了解警告信号并随身携带紧急电话号码，您可以准备好在危急情况下采取行动。请记住，心脏骤停期间每一秒都很重要，因此请做好准备并成为救生员。