心肺复苏 (CPR)是一种救生技术，用于在某人呼吸或心跳停止的紧急情况下使用。它结合了胸外按压和人工呼吸，有助于将含氧血液循环到大脑和其他重要器官，直到专业医疗帮助到达。心肺复苏可以显着增加心脏骤停患者的生存机会²。
为什么心肺复苏很重要？
心肺复苏至关重要，因为它有助于维持身体重要器官（尤其是大脑）的血流和氧合。 当心脏停止跳动时，大脑会因缺氧而在几分钟内遭受不可逆转的损害。 ³ 通过进行心肺复苏，您可以保持血液流动并为大脑提供氧气，从而使人有更好的生存机会。
心肺复苏术如何运作？
心肺复苏的工作原理是手动按压胸部并为心脏骤停的人提供人工呼吸。胸外按压有助于全身血液循环，而人工呼吸则将氧气输送到肺部。这种按压和呼吸的结合模仿了心脏和肺部的自然泵血动作，使患者能够在先进的医疗帮助到达之前保持生命。
什么时候应该进行心肺复苏？
如果有人反应迟钝且呼吸不正常，应立即进行心肺复苏。尽快开始心肺复苏对于最大限度地提高生存机会非常重要。如果有其他人可以在您开始心肺复苏时，他们应该致电紧急服务部门。
如何进行心肺复苏⁴：
1. 检查反应能力：轻轻摇晃患者并询问他们是否还好。如果没有响应，请继续执行下一步。
2. 寻求帮助：如果附近还有其他人，请他们拨打紧急服务电话。如果您独自一人，请在开始心肺复苏之前自行致电紧急服务部门。
3. 打开气道：将患者的头稍微向后倾斜，抬起下巴以打开气道。
4. 检查呼吸：看、听、感觉是否有正常呼吸的迹象。如果该人没有呼吸或仅喘气，则表明心脏骤停。
5. 开始胸部按压：将一只手的脚跟放在患者胸部的中央，略高于胸骨的下半部分。将另一只手放在第一只手上，然后十指相扣。将自己直接放在患者的胸部上方，用力快速推动，深度至少为 2 英寸。以每分钟 100-120 次按压的速度进行按压。
6. 进行人工呼吸：按压 30 次后，进行两次人工呼吸。捏住对方的鼻子，将嘴放在他们的嘴上，然后吹气，直到看到他们的胸部起伏。每次呼吸应持续约一秒钟。
7. 继续按压和呼吸循环：重复 30 次按压和两次呼吸的循环，直到专业帮助到达或患者出现生命迹象。
请记住，心肺复苏是一种救生技术，可以显着提高某人的生存机会。重要的是要保持冷静，按照步骤进行，并继续进行心肺复苏，直到专业帮助到达。
参考：
3、 脑缺氧|医学线加