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How "Crowding Out" is a far better solution than deprivation

为什么“挤出”是比剥夺更好的解决方案

Shane Yole

剥夺对于任何事情都不是一个健康的方法。 🚫 这就是为什么我们创造了“挤出”的 IIN 核心概念。这个概念的重点是在您的生活中添加更多健康的食物和习惯,而不是剥夺自己喜欢的东西。通过用营养替代品排除不健康的选择,您可以逐渐改善您的整体健康状况。

为什么“挤出”是比剥夺更好的解决方案

Shane Yole

剥夺对于任何事情都不是一个健康的方法。 🚫 这就是为什么我们创造了“挤出”的 IIN 核心概念。这个概念的重点是在您的生活中添加更多健康的食物和习惯,而不是剥夺自己喜欢的东西。通过用营养替代品排除不健康的选择,您可以逐渐改善您的整体健康状况。

What happens to fat when you lose weight? An expert reports.

减肥时脂肪会发生什么变化?一位专家报道。

Shane Yole

当你减肥时,脂肪并不会神奇地消失。它实际上经历了一个称为氧化的过程。这意味着脂肪分子被分解为二氧化碳 (CO2) 和水 (H2O)。然后二氧化碳通过肺部呼出,而水则通过尿液、汗液和其他体液排出体外。 在此处了解有关氧化的更多信息。

减肥时脂肪会发生什么变化?一位专家报道。

Shane Yole

当你减肥时,脂肪并不会神奇地消失。它实际上经历了一个称为氧化的过程。这意味着脂肪分子被分解为二氧化碳 (CO2) 和水 (H2O)。然后二氧化碳通过肺部呼出,而水则通过尿液、汗液和其他体液排出体外。 在此处了解有关氧化的更多信息。

Cardiac Arrest and the "Call, Push, Shock" Method

心脏骤停和“呼叫、推压、电击”方法

Shane Yole

请记住,对于心脏骤停而言,时间至关重要。如果不进行干预,每一分钟都会降低生存机会。通过采取这三个步骤——呼叫、推动、电击——您可以做出改变并有可能挽救生命。即使您没有接受过培训,您的行动也可以显着提高心脏骤停患者的生存可能性。因此,做好准备,保持冷静,并在最重要的时候采取行动。

心脏骤停和“呼叫、推压、电击”方法

Shane Yole

请记住,对于心脏骤停而言,时间至关重要。如果不进行干预,每一分钟都会降低生存机会。通过采取这三个步骤——呼叫、推动、电击——您可以做出改变并有可能挽救生命。即使您没有接受过培训,您的行动也可以显着提高心脏骤停患者的生存可能性。因此,做好准备,保持冷静,并在最重要的时候采取行动。

Top Tips for Weight Loss

减肥的重要秘诀

Shane Yole

您是否正在努力减肥并保持体重?你不是一个人。许多人发现实现减肥目标并保持健康体重具有挑战性。为了在您的旅程中为您提供帮助,我们联系了一位注册营养师,寻求她的专家建议。以下是她与患者分享的重要减肥秘诀:

减肥的重要秘诀

Shane Yole

您是否正在努力减肥并保持体重?你不是一个人。许多人发现实现减肥目标并保持健康体重具有挑战性。为了在您的旅程中为您提供帮助,我们联系了一位注册营养师,寻求她的专家建议。以下是她与患者分享的重要减肥秘诀:

Advanced Cardiac Measurements

高级心脏测量

Shane Yole

高级心脏测量是专门的测试,超越了用于评估心脏健康的标准诊断工具。这些测量提供有关心脏结构、功能和效率的详细信息,使医疗保健提供者能够检测和监测各种心脏状况。

高级心脏测量

Shane Yole

高级心脏测量是专门的测试,超越了用于评估心脏健康的标准诊断工具。这些测量提供有关心脏结构、功能和效率的详细信息,使医疗保健提供者能够检测和监测各种心脏状况。

Plural & Pericardial Effusion | What are they?

多发性心包积液|这些是什么?

Shane Yole

当谈到心血管健康时,重要的是要意识到可能出现的潜在并发症。两种这样的并发症是胸腔积液和心包积液。这些疾病会对人的健康产生重大影响,了解它们对于早期发现和有效治疗至关重要。在这篇博文中,我们将深入研究胸腔和心包积液的细节,探讨其原因、症状和可用的治疗方案。

多发性心包积液|这些是什么?

Shane Yole

当谈到心血管健康时,重要的是要意识到可能出现的潜在并发症。两种这样的并发症是胸腔积液和心包积液。这些疾病会对人的健康产生重大影响,了解它们对于早期发现和有效治疗至关重要。在这篇博文中,我们将深入研究胸腔和心包积液的细节,探讨其原因、症状和可用的治疗方案。

  • AED image

    What is the difference between an Fully automat...

    When choosing between a Fully Automatic and Semi-Automatic AED, it is essential to consider the specific needs of the environment where the device will be used. Both types of AEDs...

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  • Ultrasound being performed

    Is regional Echocardiography underserviced in A...

    By improving access to echocardiography services in regional areas, healthcare providers can ensure that all patients, regardless of their location, receive timely and high-quality care for their heart health needs.

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  • AED

    AED for personal use at home.

    When it comes to cardiac emergencies, every second counts. Sudden cardiac arrest can happen to anyone, anywhere, at any time. Having an Automated External Defibrillator (AED) at home can make...

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